СТАТЬИ

«Колесо жизненного баланса» позволяет проанализировать основные сферы нашей жизни. Обычно выполняется регулярно. Например, раз в квартал или один-два раза в

Были времена, когда на полу около моего дивана лежали тетрадь и ручка и я каждое утро, сразу после пробуждения, нащупывала

Впервые я познакомилась с Дневником Благодарностей несколько лет назад в рамках одного из марафонов психолога Ольги Валяевой. У нас было

❌ Это — гадательные карты, которые предсказывают будущее. ✅ На самом деле, это — психологические картинки, которые не имеют толкования. Каждый

Мандала-терапия считается антикризисным направлением психологии и широко используется как метод помощи и самопомощи. Кроме того, мандала — это прекрасный инструмент

Меня часто спрашивают, показывая на метафорическую карту: «А что она означает?» Фокус в том, что значений нет! Никаких. Абсолютно. Метафорические

Арт-терапия — что это такое и в чем её секрет? Арт-терапия переводится как «терапия искусством», то есть помощь человеку через

Учителя говорят: если мы не планируем, то либо выполняем планы других людей, либо делаем сиюминутные дела, либо занимаемся тем, что

«Я провожу занятия с детьми, работаю «как лошадь», прихожу домой «выжатая как лимон», а родители с детьми дома не занимаются

Что вас сейчас беспокоит? О чем вы переживаете? Давайте с этим поработаем! Пожалуйста, не читайте дальше пост, пока не выделите