Депрессия

Юнг называл депрессию «дамой в черном». Также депрессию можно сравнить с очень тяжёлым одеялом, которое обездвиживает.
⠀
Депрессия — психическое расстройство, характеризующееся патологически сниженным настроением с негативной, пессимистической оценкой себя, своего положения в окружающей действительности и своего будущего. (Соловьева С.А., Успенский Ю.П., Балукова Е.В.).
⠀

 

 

Я как психолог задаю 4 основных вопроса для выявлении депрессии и, в случае ответа «да», уточняю, сколько это состояние длится:

1Обнаруживаете ли вы у себя потерю энергии, усталость, бессилие?
2… потерю интереса к жизни?
3…отсутствие чувства уверенности в себе?
4…чувство безнадёжности?

Если на все вопросы клиент отвечает положительно, и это состояние длится более 2 недель, то велика вероятность депрессии.
У каждого человека депрессия проявляется по-разному. Одинаковых картин нет.

Для диагностики рекомендованы следующие опросники (можно пройти онлайн):

— шкала депрессии Бека,
— шкала самооценки тревоги Цунга.

Высокие баллы по опросникам — не повод паниковать, а повод получить консультацию специалиста.
⠀
При подозрении на депрессию рекомендую клиенту обратиться к психотерапевту или психиатру. Депрессия — это заболевание, которое успешно преодолевается. В итоге клиент либо проходит терапию у врача, либо у врача получает психотерапевтическую и медикаментозную поддержку, а у психолога — психологическую.
⠀
Выделяют 7 направлений психологической работы с клиентом, страдающим депрессией:
— Эмоции
— Поведение
— Мыслительные процессы
— Стресс
— Отношения
— Тело
— Образ «Я»
⠀

Первая больше подойдёт для клиентов, вторая — для специалистов и для «продвинутых» клиентов. В них есть слова, врачующие душу.