УПРАЖНЕНИЯ

Упражнение для тех, кто испытывает стресс, напряжение, усталость. Если вы чувствуете себя «загнанной лошадью» и не можете найти времени на

Возникает вопрос: «Что делать?» Расскажу о тех способах, которые я использую. Возможно, они вам покажутся близки и вы их возьмёте

Арт-терапевтическое упражнение «Мои радости жизни» (Калакуцкая А.А.)  ✔Цель: активизация внутренних ресурсов, подъем жизненной энергии, общая гармонизация состояния. ✔Материалы: на выбор – карандаши,