Упражнение «Придумай метафору»
Метафора — это образное описание. Например, «кручусь как белка в колесе», «вся жизнь — театр, а люди в нем — актёры», «сесть на диету» и т.д.
Роджер ван Оих в книге «Психологические отмычки» говорит о том, что метафора помогает лучше понять ситуацию и увидеть новые пути решения актуального вопроса.
Автор обращает наше внимание на то, финансисты часто используют метафоры, связанные с водой («денежный поток», «вливание средств»), а метеорологи — метафоры военной тематики («атмосферный фронт»). Интересно, правда?
Роджер призывает как можно чаще придумывать метафоры к тем вопросам, которые мы решаем и к тем ситуациям, в которые попадаем. Это может быть и словосочетание, и фраза, и какая-либо история и т.д.
Метафора позволяет нам посмотреть на происходящее со стороны и увидеть то, что мы не замечали раньше.
Давайте попробуем прямо сейчас. Возьмите ситуацию, которая вас волнует или вопрос, над решением которого вы уже какое-то время бьетесь и…. Придумайте метафору!
Придумали? А теперь сконцентрируйтесь на самой метафоре: какие образы она вызывает, какие картинки возникают перед внутренним взором? Подумайте, как это соотносится с вашей ситуацией.