Работа с разочарованием
Пост о том, как я в роли клиента прорабатывала запрос с моим психологом Екатериной Калашченко. Я обратилась с темой разочарования
Читать далее
СТАТЬИ
Как навести порядок в своих финансах?
Думаю, вы согласитесь, что чаще всего мы оказываемся в ситуации, когда, получая некоторую сумму денег, мы мысленно распределяем ее на
Читать далее
Современный психолог: может ли быть «сапожник без сапог»?
Существует такая точка зрения, что психологи — особые люди, которые мастерски решают все свои проблемы. Это иллюзия, в которую я
Читать далее
Синдром хронической усталости
Про такое состояние говорят: «проснулся и уже устал». Синдром хронической усталости – постоянное чувство усталости и переутомления, упадок сил, не
Читать далееПодходит ли арт-терапия для мужчин?
Вы, наверное, знаете, что арт-терапия – это терапия творчеством, которая имеет множество направлений. Это — рисование, работа с пластическими материалами
Читать далееУпражнение «Мои радости жизни»
Арт-терапевтическое упражнение «Мои радости жизни» (Калакуцкая А.А.) ✔Цель: активизация внутренних ресурсов, подъем жизненной энергии, общая гармонизация состояния. ✔Материалы: на выбор – карандаши,
Читать далееИнтерпретация цвета в арт-терапии
При обсуждения творческого продукта, будь то рисунок, скульптура или коллаж, мы часто обращаем внимание на цвета, которые использовал автор. ⠀
Читать далееУпражнение «Мои желания»
Арт-терапевтическое упражнение «Мои желания». ✔Цель: знакомство со своими желаниями, активизация внутренних ресурсов для их реализации, подъем жизненной энергии, общая гармонизация
Читать далееУпражнение «Звезда панических чувств»
Упражнение «Звезда панических чувств» (на основе техники «Звезда Чувств» Удо Баера из книги «Творческая терапия, терапия творчеством») Калакуцкой А.А. При
Читать далееУпражнение из фототерапии
Очень простое, быстрое, действенное упражнение. Позволяет переключиться, отвлечься от забот и тревог, наполниться ресурсами, отдохнуть и насладиться текущим моментом. Особенно
Читать далее
